50 ötlet klímabarát pihenéshez

Ha esetleg elfelejtettük volna, milyen sok egyszerű, hétköznapi tevékenység adhat örömet és nyújthat nagyszerű kikapcsolódást, íme egy 50 tételt tartalmazó lista emlékeztetőnek – csupa olyan ötlet, amely általában nem kerül be a tennivalóink közé, pedig ha valamire, ezekre az elfoglaltságokra érdemes időt “pazarolni”!

(fontossági sorrend nélkül)

Biciklizzünk   *   Vegyünk egy jó fürdőt

Étkezzünk csendben   *   Gyújtsunk gyertyát

Vizsgáljunk meg egy hétköznapi tárgyat új szemszögből   *   Tanuljunk valami újat

Kapcsoljuk ki az elektromos berendezéseket   *   Hallgassunk zenét

Menjünk el egy parkba   *   Pihentessük a lábainkat hanyatt fekve, a falnak támasztva

Fedezzünk fel új helyeket   *   Aludjunk egyet napközben

Zenéljünk   *   Menjünk vízpartra

Színezzünk képeket   *   Sóhajtsunk nagyokat

Tornázzunk, végezzünk nyújtógyakorlatokat   *   Reptessünk sárkányt

Fessünk szokatlan (nem papír) felületre   *   Nézzük a csillagokat az égen

Írjunk egy rövid verset   *   Bámuljunk felhőket

Másszunk fára   *   Írjunk levelet valakinek

Olvassunk verseket   *   Olvassunk könyvet

Táncoljunk   *   Sétáljunk lassabban

Menjünk termelői piacra   *   Hívjuk fel egy barátunkat

Üldögéljünk a természetben   *   Bóklásszunk a városban

Simogassunk állatot   *   Szedjünk (nem védett) virágot

Bocsássunk meg valakinek   *   Keressünk pihentető illatot

Tartsunk kávészünetet   *   Meditáljunk

Menjünk múzeumba vagy galériába   *   Lélegezzünk mély hasi légzéssel

Olvassunk vagy nézzünk valami vicceset   *   Vezessünk naplót

Váljunk meg néhány tárgyunktól   *   Figyeljük meg testünk működését

Szerezzünk örömet apró kedvességekkel   *   Sétáljunk a szabad levegő

Adjunk hálát   *   Menjünk el fut

Hallgassunk relaxációs gyakorlatot   *   Hintázzunk

Forrás: http://www.fullcupthirstyspirit.com/includes/50-ways-to-take-a-break-printable.jpg

A tipp INNEN letölthető

A tippek és ötletek forrása a Kislábnyom Hírlevél 61. száma.